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 Programme hyperprotéiné


 Le régime hyperprotéiné s'impose comme la solution la plus adaptée et la plus performante pour perdre efficacement du poids, rapidement sans sensation de faim ni de fatigue, tout en protégeant votre capital forme et santé et votre masse musculaire. Parfaitement structuré, le régime hyperprotéiné permet de stabiliser durablement votre poids et évite ainsi le fameux effet yoyo. Le régime hyperprotéiné vous offre une solution globale avec un contrôle alimentaire adapté pour obtenir une silhouette fine et tonique. Un programme complet vous est OFFERT avec vos produits pour vous guider dans la réalisation de vos objectifs.

 

Notre programme Minceur hyperprotéiné s'adresse aux personnes qui souhaitent retrouver leurs poids de forme rapidement (poids et silhouette affinée) ce qui vous encourage et augmente votre détermination à réaliser vos objectifs. La perte de poids moyenne constatée est de 1,7 à 3 kg par semaine. Cette donnée varie en fonction de différents facteurs (âge, sexe, poids ...) mais aussi de votre motivation et de votre rigueur à suivre le programme.

    Les avantages du programme  
 
 Régime hyperprotéiné
  •  Vous conservez de vrai repas sains et équilibrés, ce n'est pas un substitut de repas,
  • Vous préservez vos impératifs nutritionnels,
  • Vos besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments sont respectés,
  • Votre masse musculaire et vos muscles (certains organes y compris) sont préservés par l'apport en éléments constructeurs de qualité : les protéines,
  • Votre consommation en matière grasse et en sucre (souvent à l'origine de prise de poids) est parfaitement contrôlée,
  • Votre consommation quotidienne de légumes vous apporte les fibres nécessaires au bien-être intestinal et participe à la réduction de la sensation de faim,
  • Vous contrôlez et modifiez progressivement vos habitudes alimentaires pour revenir à une hygiène saine et équilibrée,
  • Vous conservez votre vie sociale et familiale,
  • Votre réponse à vos objectifs.
 
 Le principe du programme est de diminuer les apports en sucre et en graisses, d'adopter une cuisine saine et diététique tout en favorisant les protéines à consommer dans la journée.
Suivre le programme

 phase 1

Cette étape associe une alimentation traditionnelle ainsi que des En-Cas hyperprotéinés à consommer dans la journée. Un programme complet vous est transmis.

 

Votre journée-type :  3 SACHETS PAR JOUR + 1 BARRE

Le matin : 1 sachet hyperprotéiné (sucré ou salé)
                 + Un café ou un thé sans sucre (ou avec édulcorant)
                 + Un fruit frais entier ou un verre de jus de fruits 100 % pur jus

Dans la matinée  : 1 sachet hyperprotéiné ou 1 barre H.P

Le midi* :  Crudités à volonté (voir liste)
                 + Viande (150 à 200 g), ou Poisson (200 à 250 g), ou 2 œufs
                 + Légumes (voir liste)

Dans l'après-midi : 1 barre  H.P


Le soir* :   1 sachet hyperprotéiné (saveur au choix)
                 + Des crudités (voir liste)
                 + Des légumes cuits ou crus à volonté (voir liste)
                 + Un yaourt à 0% ou fromage blanc
 

 * Les repas du midi et du soir peuvent être intervertis.

 

La durée de cette phase est variable selon vos objectifs. Faites dès à présent votre  BILAN MINCEUR OFFERT pour avoir une estimation de la durée totale de votre cure minceur hyperprotéinée et choisir vos produits.

 2ème étape : Stabilisation
 Cette phase fait partie intégrante de votre programme. Elle est la garantie de la réussite de votre programme et de la non reprise de poids.  Tous les aliments sont réintroduits de façon progressive et adaptée, limitant les effets yo-yo. Un programme complet vous est transmis pour vous accompagner vers la réussite de votre régime hyperprotéiné.
         

Votre journée-type :  2 SACHETS PAR JOUR ou 1 SACHET + 1 BARRE

Le matin : 1 sachet hyperprotéiné (sucré ou salé)
                 + Un café ou un thé sans sucre (ou avec édulcorant)
                 + Un fruit frais entier ou un verre de jus de fruits 100 % pur jus

                 + 1 à 2 Tranches de pain complet avec une noisette de beurre allégé

Le midi  :  Crudités à volonté (voir liste)
                 + Viande (150 à 200 g), ou Poisson (200 à 250 g), ou 2 œufs
                 + Légumes

                 + 1 yaourt allégé

                 + 1 tranche de pain complet

 

Dans l'après-midi : 1 sachet hyperprotéiné ou 1 barre  hyperprotéinée


Le soir : Comme le repas du midi

 

La durée est fonction de votre perte de poids. Elle vous assure la garantie d'une cure réussie et stabilisée sur du très long terme.

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Contre-indications 

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Voir la liste des contre-indications. 

 
 
 
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