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Integrarsi bene!

Integrarsi bene!

Finalmente, estate. Per affrontare questa stagione con la giusta energia è importante liberarsi delle tossine accumulate nei mesi precedenti e prepararsi con metodo a giornate più lunghe, calde e intense e all'esposizione ai raggi solari. E fondamentale curare l'alimentazione, privilegiando frutta e verdura, bere molta acqua, senza dimenticare alcuni prodotti specifici, utili in questo percorso

a cura della redazione

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