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Mes recettes végétales lentilles, épeautre & petit salé végétal au soja Gerlinéa

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Marque :
Gerlinéa

Gerlinéa présente sa gamme de plats prêts à l'emploi végétales hypocaloriques et diététiques : des assiettes gourmandes, à l’équation nutritionnelle idéale. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Goutez tout de suite cette recette Gerlinéa végétale à base de lentilles, épeautre & petit salé végétal au soja

Protéines : + de 18 gr
Phase d'utilisation : Phase 2
Méthode de régime : Hypocalorique
Micro-ondes
Mes recettes végétales lentilles, épeautre & petit salé végétal au soja Gerlinéa

PLAT CUISINE VÉGÉTARIEN GERLINÉA POUR VOTRE RÉGIME

Découvrez tout de suite la nouvelle gamme de plats prêts à l'emploi végétarien Gerlinéa. Des recettes végétales et équilibrées. Réchauffez votre repas en quelques secondes et dégustez-le sans frustration et avec beaucoup de gourmandise. Les recettes végétales Gerlinéa sont l’équation nutritionnelle idéale pour manger équilibré au quotidien !

Les « plus » des recettes végétales Gerlinéa :

  • Associent des céréales avec des légumineuses pour une bonne complémentarité protéique
  • Sont riches en protéines végétales et en fibres
  • Ont une faible teneur en matière grasses
  • Sont hypocaloriques : une assiette vous apporte seulement 247 kcal

L'épeautre est une céréale issue de la famille des graminées. Elle est intéressante d'un point de vue nutritionnel pour ses apports en protéines végétales, fibres et sa faible teneur en matières grasses.

Valeurs nutritionnelles * Par 100gr Par Portion
(250gr)
Energie Kj
Kcal
408
97
1036
247
Graisses (gr) 2,1 5,2
- Dont acides gras saturés (gr) 0,4 1
Glucides (gr) 11 29
- Dont sucres (gr) 0,7 1,8
Fibres alimentaires (gr) 5 12
Protéines (gr) 6,1 15
Sel (gr) 0,56 1,4

*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour.


  • Plat Cuisiné prêt à l'emploi
  • Recette Végétale
  • Barquette de 250g dont 15g de protéines
  • Faible teneur en matières grasses, riche en fibres, riche en protéines
  • Conserver à température Ambiante, après ouverture consommer le jour même.

Préparation

  • Au micro-ondes : décoller partiellement l’opercule et réchauffer 2 minutes au micro-ondes en puissance maximale.
  • Au bain-marie : plonger l’assiette dans l’eau frémissante pendant 12 minutes

Ingrédients

Lentilles précuites 24%, épeautre (BLÉ) précuit 20.8%, eau, protéines de soja texturées réhydratées 12.8%, carottes 9.1%, rutabaga 9%, sauce SOJA(eau, graines de SOJA, blé, sel), oignons 2.5%, huile d'olive, huile de tournesol, thym, paprika fumé, laurier.

Allergènes

Blé, Soja.

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