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Barres repas minceur...
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Barres repas minceur Gerlinéa - Craquez pour ces barres substitut de repas Gerlinéa double saveur : Chocolat au lait et Caramel pointe de sel
2 barres = 1 Repas = 227 Kcal - Riches en protéines
Besoin de perdre quelques kilos ? D'éliminer des excès ?... Ou un repas sur le pouce ...
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Date de disponibilité:
Livré chez vous à partir du 21/01/2022
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| Conditionnement | Boîte de 6 repas |
| Méthode de régime | Hypocalorique |
Besoin de perdre quelques kilos ? D'éliminer des excès ?... Ou un repas sur le pouce ...
La solution : Un repas minceur Gerlinéa... La minceur qui vous va ! Découvrez cette nouvelle recette gourmande de barres double saveur : Chocolat au lait et Caramel pointe de sel, pratiques à consommer, équilibrées = c'est un repas complet qui vous apporte tous les nutriments essentiels à un repas (protéines, glucides, vitamines, minéraux…), les calories superflues en moins !
Adoptez les substituts de repas Gerlinéa la minceur qui vous va !
Découvrez les nouvelles recettes Gerlinéa, des recettes originales, gourmandes, qui vont vous permettre de varier les plaisirs au quotidien. Ainsi vous pouvez aussi les intégrer dans un régime hypocalorique.
Adaptez vos repas Minceur Gerlinéa selon votre objectif :
Objectif perte de poids
>>> Remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas
Petit-déjeuner : 1 Substitut de Repas + 1 boisson chaude (sans sucre ou avec un édulcorant)
Repas du midi *: Poisson ou viande maigre ou oeuf (130 à 150 g) + légumes verts (300 g) + 1 c.à s. d'huile d'olive + 1 laitage à 0% de MG sans sucre + 1 fruit
+ pain complet (30 g).
Repas du soir *: 1 Substitut de Repas + 1 laitage à 0% de MG sans sucre
* Vous pouvez intervertir le repas du soir et du midi.
Objectif Stabilisation
>>> Remplacer 1 repas principal par jour par un substitut de repas
Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet avec une noisette de beurre allégé et de la confiture allégée + 1 boisson chaude (sans sucre ou avec un édulcorant) + 1 fruit frais ou un jus de fruits 100% pru jus sans sucre ajouté.
Repas du midi *: Poisson ou viande maigre ou oeuf (130 à 150 g) + légumes verts (300 g) + 1 c.à s. d'huile d'olive + 1 laitage à 0% de MG sans sucre + 1 fruit
+ pain complet (30 g).
Repas du soir *: 1 Substitut de Repas + 1 laitage à 0% de MG sans sucre
* Vous pouvez intervertir le repas du soir et du midi.
Un repas rapide et minceur au bureau (pour en finir avec les sandwichs)
>>> Remplacer votre repas par un substitut de repas + 1 laitage maigre sans sucre !
Sirop de glucose, chocolat au LAIT de couverture 18% (sucre, beurre de cacao, LAIT écrémé en poudre, LACTOSERUM en poudre, pâte de cacao, matière grasse de LAIT , émulsifiant : lécithines de SOJA, arôme naturel de vanille), protéines de SOJA (lécithines de SOJA), protéines de BLE, extrait de chicorée (fructooligosaccharides), stabilisant : sorbitols, polydextrose, sucre, minéraux (potassium, sodium, calcium, magnésium, zinc, fer, manganèse, cuivre, iode, sélénium), protéines de LAIT , huile de tournesol, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithines de colza, arômes, arôme naturel, sel, vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K, H et PP.
Ne doit pas être utilisé comme source unique d'alimentation. A utiliser en complément d'un régime hypocalorique varié. L'alternance des périodes d'amaigrissement et de reprise pondérale est dangereuse pour la santé. Il est indispensable de boire au moins 1,5 l d'eau dans la journée.
Pour votre santé évitez de grignoter entre les repas. (en savoir plus sur le site mangerbouger.fr)
| Valeurs nutritionnelles * | Pour 100gr | Par portion 2 barres (62g) | |
| Energie | kJ kcal | 1526 363 | 954 227 |
| Matières Grasses | g | 9,8 | 6,1 |
| dont saturés | g | 4,4 | 2,7 |
| Glucides | g | 42 | 26 |
| dont sucres | g | 26 | 16 |
| Polyols | g | 8 | 5 |
| Fibres | g | 10 | 6,2 |
| Protéines | g | 25 | 16 |
| Sel | g | 0,79 | 0,50 |
| Vitamine A | (µg) | 409 | 254 (32%**) |
| Vitamine D | (µg) | 2,6 | 1,6 (32%**) |
| Vitamine E | (mg) | 7,7 | 4,8 (40%**) |
| Vitamine K | (µg) | 37 | 23 (31%**) |
| Vitamine C | (mg) | 43 | 27 (34%**) |
| Vitamine B1 | (mg) | 0,78 | 0,48 (44%**) |
| Vitamine B2 | (mg) | 0,96 | 0,60 (43%**) |
| Vitamine B3 | (mg) | 8,3 | 5,1 (32%**) |
| Vitamine B5 | (mg) | 3,1 | 1,9 (32%**) |
| Vitamine B6 | (mg) | 0,72 | 0,45 (32%**) |
| Vitamine B8 | (µg) | 24 | 15 (30%**) |
| Vitamine B9 | (µg) | 132 | 81,8 (41%**) |
| Vitamine B12 | (µg) | 1,5 | 0,93 (37%**) |
| Potassium | (mg) | 845 | 524 (26%**) |
| Calcium | (mg) | 431 | 267 (33%**) |
| Phosphore | (mg) | 674 | 418 (60%**) |
| Magnésium | (mg) | 190 | 118 (31%**) |
| Fer | (mg) | 12 | 7,4 (53%**) |
| Zinc | (mg) | 6,9 | 4,3 (43%**) |
| Cuivre | (mg) | 0,75 | 0,46 (46%**) |
| Manganèse | (mg) | 1,6 | 0,99 (50%**) |
| Sélénium | (µg) | 31 | 19 (35%**) |
| Iode | (µg) | 119 | 73,8 (49%**) |
*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour. **Apports quotidiens de Référence
 | Colissimo - Livraison à domicile : Livraison prévue entre le 21/01/2022 et le 22/01/2022 |
 | Colissimo - En relais PickUp ou en consigne PickUp Station : Livraison prévue entre le 21/01/2022 et le 22/01/2022 |
 | MondialRelay : Livraison prévue entre le 22/01/2022 et le 26/01/2022 |
