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Fondez pour les barres repas Gerlinéa Vanille Noisettes chocolat au Lait.
2 barres = 1 Repas = 208 Kcal
Besoin de perdre quelques kilos ? D'éliminer des excès ?... Ou un repas sur le pouce ...
Découvrez la nouvelle recette de Barres Repas Gerlinéa ... Des préparations originales, gourmandes, qui vont vous permettre de varier les plaisir au quotidien. Faciles à emporter, sans préparation, et tellement gourmandes, elles vous fournissent un apport alimentaire dont le nombre de calories est précis et constant. Ainsi vous pouvez aussi les intégrer dans un régime hypocalorique.
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Date de disponibilité: 07/07/2017
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Livré chez vous à partir du 22/02/2019
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30 jours pour échanger vos produits| Conditionnement | Boîte de 6 barres = 3 Repas |
Besoin de perdre quelques kilos ? D'éliminer des excès ?... Ou un repas sur le pouce ...
La solution : Un repas minceur Gerlinéa... La minceur qui vous va ! Découvrez cette nouvelle recette gourmande de barres saveur Vanille Noisettes Chocolat au Lait, pratiques à consommer, équilibrées = c'est un repas complet qui vous apporte tous les nutriments essentiels à un repas (protéines, glucides, vitamines, minéraux…), les calories superflues en moins !
Adoptez les substituts de repas Gerlinéa la minceur qui vous va !
Découvrez les nouvelles recettes Gerlinéa, des recettes originales, gourmandes, qui vont vous permettre de varier les plaisirs au quotidien. Ainsi vous pouvez aussi les intégrer dans un régime hypocalorique.
Adaptez vos repas Minceur Gerlinéa selon votre objectif :
Objectif perte de poids
>>> Remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas
Petit-déjeuner : 1 Substitut de Repas + 1 boisson chaude (sans sucre ou avec un édulcorant)
Repas du midi *: Poisson ou viande maigre ou oeuf (130 à 150 g) + légumes verts (300 g) + 1 c.à s. d'huile d'olive + 1 laitage à 0% de MG sans sucre + 1 fruit
+ pain complet (30 g).
Repas du soir *: 1 Substitut de Repas + 1 laitage à 0% de MG sans sucre
* Vous pouvez intervertir le repas du soir et du midi.
Objectif Stabilisation
>>> Remplacer 1 repas principal par jour par un substitut de repas
Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet avec une noisette de beurre allégé et de la confiture allégée + 1 boisson chaude (sans sucre ou avec un édulcorant) + 1 fruit frais ou un jus de fruits 100% pru jus sans sucre ajouté.
Repas du midi *: Poisson ou viande maigre ou oeuf (130 à 150 g) + légumes verts (300 g) + 1 c.à s. d'huile d'olive + 1 laitage à 0% de MG sans sucre + 1 fruit
+ pain complet (30 g).
Repas du soir *: 1 Substitut de Repas + 1 laitage à 0% de MG sans sucre
* Vous pouvez intervertir le repas du soir et du midi.
Un repas rapide et minceur au bureau (pour en finir avec les sandwichs)
>>> Remplacer votre repas par un substitut de repas + 1 laitage maigre sans sucre !
Sirop de glucose, protéines de soja (lécithines de soja), chocolat au lait 11% (sucre, beurre de cacao, lait écrémé en poudre, lactosérum, pâte de cacao, matière grasse du lait, émulsifiant: lécithines de soja, arôme naturel de vanille), fructooligosaccharides, stabilisant: sorbitols, gluten de blé, polydextrose, sucre, inuline, noisettes torréfiées 4%, huile de carthame, minéraux (potassium, calcium, sodium, magnésium, zinc, fer, manganèse, cuivre, iode, sélénium), émulsifiant: lécithines de colza, arômes, vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, (lactose, protéines de lait), H, PP.
Ne doit pas être utilisé comme source unique d'alimentation. A utiliser en complément d'un régime hypocalorique varié. L'alternance des périodes d'amaigrissement et de reprise pondérale est dangereuse pour la santé. Il est indispensable de boire au moins 1,5 l d'eau dans la journée.
Pour votre santé évitez de grignoter entre les repas. (en savoir plus sur le site mangerbouger.fr)
| Valeurs nutritionnelles * | Pour 100gr | Par portion (62g) | |
| Energie | kJ kcal | 1411 337 | 873 208 |
| Matières Grasses | g | 8,8 | 5,5 |
| dont saturés | g | 2,8 | 1,7 |
| Glucides | g | 37,0 | 23,0 |
| dont sucres | g | 23,0 | 14,0 |
| Fibres | g | 16,0 | 9,9 |
| Protéines | g | 23,0 | 14,0 |
| Sel | g | 0,79 | 0,49 |
| Vitamine A | (µg) | 348 | 216 (27%**) |
| Vitamine D | (µg) | 4,0 | 2,5 (50%**) |
| Vitamine E | (mg) | 5,9 | 3,7 (31%**) |
| Vitamine C | (mg) | 53 | 33 (41%**) |
| Vitamine B1 | (mg) | 0,88 | 0,55 (50%**) |
| Vitamine B2 | (mg) | 1,1 | 0,68 (49%**) |
| Vitamine PP | (mg) | 11 | 6,8 (43%**) |
| Vitamine B6 | (mg) | 0,8 | 0,5 (36%**) |
| Vitamine B9 | (µg) | 177 | 110 (55%**) |
| Vitamine B12 | (µg) | 1,1 | 0,68 (27%**) |
| Vitamine H | (µg) | 12 | 7,4 (15%**) |
| Acide pantothénique | (mg) | 3,0 | 1,9 (32%**) |
| Potassium | (mg) | 907 | 562 (28%**) |
| Calcium | (mg) | 376 | 233 (29%**) |
| Phosphore | (mg) | 653 | 405 (58%**) |
| Magnésium | (mg) | 95,3 | 59,1 (16%**) |
| Fer | (mg) | 9,9 | 6,1 (44%**) |
| Zinc | (mg) | 7,9 | 4,9 (49%**) |
| Cuivre | (mg) | 0,88 | 0,55 (55%**) |
| Manganèse | (mg) | 1,2 | 0,74 (37%**) |
| Sélénium | (µg) | 58 | 36 (65%**) |
| Iode | (µg) | 110 | 68,5 (45%**) |
*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour. **Apports quotidiens de Référence
 | Colissimo - Livraison à domicile : Livraison prévue entre le 22/02/2019 et le 23/02/2019 |
 | Colissimo - Retrait en bureau de poste : Livraison prévue entre le 22/02/2019 et le 23/02/2019 |
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