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Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du nutritionniste Pierre Dukan et ont maigri durablement. La Méthode Dukan illustrée est la synthèse ultime de la méthode Dukan : présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation ainsi qu'une soixantaine de recettes.
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Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement.
Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont sentis investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé « Le Phénomène Dukan ».
Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements :
La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".
La méthode Dukan illustrée
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