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Pierre Dukan présente les grands principes de son régime amaigrissant, avec notamment la liste des 100 aliments que l'on peut manger à volonté. Le livre Les 100 aliments Dukan à volonté est un véritable guide alimentaire, dans lequel le nutritionniste Pierre Dukan passe en revu les propriétés nutritionnelles, diététiques et gastronomiques de chaque aliment et, pour chacun d’eux, vous offre une recette délicieuse et originale, pour une alimentation santé, plaisir et minceur.
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Livré chez vous à partir du 25/05/2022
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Le Dr Dukan a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde.
Au coeur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines et 28 d'origine végétale, assortis de la mention magique " à volonté ".
Le Dr Dukan passe en revue les propriétés nutritionnelles, diététiques et gastronomiques de chaque aliment et, pour chacun d'eux, vous offre une recette délicieuse et originale.
Ces 100 aliments du maigrir composent un socle alimentaire qui sera à vous toute votre vie... et à volonté. Apprenez à les utiliser, à les aimer, à les préparer et à en transmettre le goût à vos enfants.
Les 100 Aliments Dukan à volonté
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