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La Méthode DUKAN Illustrée

Référence: 8605275
Prix de vente20,80€

Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du nutritionniste Pierre Dukan et ont maigri durablement. La Méthode Dukan illustrée est la synthèse ultime de la méthode Dukan : présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation ainsi qu'une soixantaine de recettes.

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Fiche technique détaillée du produit

MAIGRIR DURABLEMENT EN 4 ÉTAPES

Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement.

Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont sentis investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé « Le Phénomène Dukan ».

Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements :

  • Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés
  • Ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes)
  • Son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance
  • Sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites
  • Sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants
  • Son absence de faim et de frustration
  • Son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme


La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".

Fiche détaillée

La méthode Dukan illustrée

  • Auteur : Pierre Dukan
  • Editeur : Flammarion
  • Date de parution : Avril 2009
  • Format : 17 cm x 21 cm
  • ISBN : 2081223732
  • Illustration : Illustrations couleurs
  • Nombre de pages : 254