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Régime hyperprotéiné

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    Régime hyperprotéiné  397 produits

    Notre sélection de produits pour régime hyperprotéiné

    La méthode hyperprotéinée est un programme diététique qui consiste à augmenter la consommation de protéines et à réduire les apports en sucre (rapides et complexes. Vous conservez chaque jour des légumes, un fruit frais et une portion d'huile d'olive à chaque repas. 

    Notre sélection de produits pour régime hyperprotéiné

    La méthode hyperprotéinée est un programme diététique qui consiste à augmenter la consommation de protéines et à réduire les apports en sucre (rapides et complexes. Vous conservez chaque jour des légumes, un fruit frais et une portion d'huile d'olive à chaque repas. 

    Pour suivre notre méthode de régime hyperprotéiné, nous avons spécialement sélectionné et développé des produits adaptés à intégrer à votre plan alimentaire. Cela vous permet de varier les sources de protéines, les goûts, les textures et les saveurs pour ne pas avoir de lassitude pendant le programme. Découvrez tous nos produits hyperprotéinés à consommer durant votre diète protéinée au petit-déjeuner, en collation, en dessert ou encore en plat de résistance !  

    Vous allez perdre du poids grâce aux protéines

    Vous avez quelques kilos en trop ? Des rondeurs que vous souhaiteriez atténuer ou faire disparaître ? Vous avez envie d'une silhouette plus svelte ? Faire un régime protéiné peut vous aider à atteindre rapidement vos objectifs minceur.  

    Une fois votre corps en phase de cétose, il va puiser dans les réserves de graisse pour s'alimenter. Cela va provoquer la perte de poids. En suivant un régime hyperprotéiné, vous allez conserver et nourrir vos muscles, mais vous allez aussi vous sentir plus rapidement rassasié. Et les muscles sont d'une aide précieuse dans un régime, car ils brûlent des calories, et cela, même si vous êtes au repos. En respectant votre régime et grâce à l'apport nutritionnel riche en protéines, vous allez brûler plus de calories que ce que vous en avalez. On parle de déficit calorique. Une personne en déficit calorique va perdre du poids. Vous allez maigrir sans sensation de faim. 

    Mais un régime hyperprotéiné ne signifie pas manger énormément de viande ou des centaines de grammes de légumineuses riches en protéines. Il existe des produits alimentaires rapides à préparer, faciles à emporter et bons pour votre santé, qui vont vous apporter la quantité de protéines nécessaires à consommer durant votre régime.  

    Tous nos produits riches en protéines s'intègrent dans toutes les phases d'un régime hyperprotéiné.

    Notre sélection de sachets de protéines

    Nous avons sélectionné plus de 160 produits hyperprotéinés en sachet. Ces produits sont des poudres à mélanger avec de l'eau dans un shaker pour obtenir un plat, un dessert, un pain ou une boisson. 

    Nos marques de sachets pour régime protéiné 

    • MinceurD 

    • FeelingOK 

    • Prolinea 

    • Dietimeal 

    • Dietisnack 

    • PROTIexpress 

    • KOT DDM 

    • Servivita 

    • Carb Killa 

    • Eric Favre 

    • Milical 

    • Liothyss Nutrition 

    Nos produits hyperprotéinés en sachet

    Sur Minceur Discount, vous allez pouvoir composer vos repas, goûters et desserts en piochant parmi plus de 160 sachets hyperprotéinés répartis dans une dizaine de catégories :  

    • Les céréales : Porridge, müesli, céréales à la vanille, gruaux d'avoine et même céréales au chocolat pour régime protéiné. 

    • Les crêpes et pancakes : Des préparations en sachet pour pancakes et crêpes riches en protéines ainsi que des sauces zéro calorie et des pâtes à tartiner de régime. 

    • Les desserts : Flan hyperprotéiné, tiramisu, crèmes desserts au chocolat, au café, au citron... Disponibles en sachet unidose pratique à emporter ou en pot économique. 

    • Les entremets : Une sélection de douceurs et de boissons gourmandes à consommer comme goûter ou en dessert durant votre programme minceur. 

    • Les omelettes : Des recettes d'omelettes de régime salées ou sucrées simples et rapides à cuisiner. De quoi vous apporter votre dose d'énergie et de protéine à chaque repas. 

    • Les pains : Une sélection de préparations hyperprotéinées pour pains de régime, mais pour pâte à pizza. 

    • Les pâtes, riz et sauces : Linguini, fusilli, penne... des pâtes riches en protéines pour ne plus culpabiliser !  

    • Les potages et veloutés : Bouillon asiatique, soupe aux légumes, velouté aux pois ou aux champignons... une sélection gourmande de soupes hyperprotéinées disponibles en sachet de protéines ou en pot. 

    • Les plats à cuisiner : Nuggets, blinis, purées hyperprotéinées... une sélection d'aliments compatibles avec votre régime qui vous apporteront tous les nutriments dont vous avez besoin. 

    • Les boissons : Boissons chaudes ou boissons froides, faites votre choix parmi près de 50 boissons hyperprotéinées en sachet ou en boîte. Café latte, chocolat au lait, cappuccino, boisson fruitée, milk-shake protéiné à la banane ou à la vanille, clear shake... 

    Notre sélection de produits protéinés prêts à l'emploi

    Pas le temps de préparer votre repas ? Nous vous proposons différents produits riches en protéines à emporter partout avec vous. Faites-le plein de protéines au bureau, à la salle de sport, en voyage... 

    • Les barres protéines : Aux céréales, au chocolat, au caramel, aux fruits... Plus de 70 barres riches en protéines à emporter partout avec vous. Idéal avant ou après une séance de sport.  

    • Les croustillants : Gauffrettes aux fruits secs, snacks soufflés, boules de soja, toasts... des encas riches en protéines qui croustillent sous la dent !  

    • Les pains et biscottes : Croissant de régime du matin, pain tranché riche en fibres et pauvre en gluten, sandwich à emporter, grissini hyperprotéinés... de quoi combler vos envies de glucides sans nuire à votre régime. 

    • Les biscuits protéinés : Biscuits, sablés, croissants... le grignotage est permis durant votre programme minceur ! 

    • Les apéritifs : Chips protéinées, saucisses apéritives, boules de soja croustillantes... des solutions pour grignoter sainement durant votre régime. 

    • Les boissons : Café latte, milk-shake, eaux protéinées... des boissons chaudes et froides hyperprotéinées à déguster en toute occasion. 

    • Les céréales : Müsli, flocons d'avoine, gruaux... des produits simples à préparer, riches en fibres et faibles en calories pour votre petit-déjeuner où que vous soyez.  

    • Les crèmes desserts : Chocolat, vanille, pistache... une variété de goûts pour un maximum de plaisir durant votre programme de perte de poids. 

    • Les gaufres protéinées : Découvrez une sélection de gaufres sucrées et salées pour varier vos menus minceur. 

    • Les plats cuisinés : Une sélection de plats cuisinés qui vont vous aider à respecter votre régime hyperprotéiné où que vous soyez. 

    • Les bonbons protéinés : Des bonbons riches en protéines et emballés pour que vous puissiez les emmener partout. 

    • Les sauces zéro calorie : Mayonnaise, moutarde, sauce au chocolat, ketchup... une sélection de sauce zéro calorie ou low carb qui vont venir égayer vos repas. 

    Notre sélection de protéines en pot

    Vous est adepte de l'alimentation hyperprotéinée et souhaitez faire des économies ? Comme de nombreux sportifs souhaitant prendre de la masse musculaire ou des personnes souhaitant stabiliser leur poids, vous pouvez acheter des protéines en pot.

    Notre sélection de protéines neutres

    Nous vous proposons des pots de 300 ou 400 grammes de protéines neutres. Une solution pour acheter des protéines pas chères. Intégrez la quantité de poudre protéinée désirée dans vos gâteaux, vos smoothies et boostez vos plats et boissons en protéines. 

    Nos mix de protéines

    Une sélection de pots de mix de protéines économiques :

    • Protéines de lait 

    • Protéines végétales 

    • Protéines vegan 

    • Protéines aromatisées

    Nos mix de protéines VEGAN

    Des maxi pots de protéines vegan pour respecter votre régime alimentaire cruelty free.

    Comment faire un régime hyperprotéiné ?

    Il est conseillé de consulter votre médecin avant de commencer un régime, quel qu'il soit. Le principe du régime protéiné est de consommer un maximum de protéines tout en supprimant ou diminuant fortement les glucides et les lipides. Un régime hyperprotéiné comporte généralement 2 phases : 

    • La phase active durant laquelle vous activez la cétose et perdez du poids 

    • La phase de stabilisation de votre poids 

    Qu'est-ce que la méthode hyperprotéinée MinceurD ?

    La méthode MinceurD est un programme diététique qui vous aide à perdre du poids grâce à une alimentation riche en protéines. Elle fait partie des régimes hypocaloriques.  

    Durant la première phase de votre régime, vous allez consommer 4 produits protéinés MinceurD par jour. Vous pourrez manger aussi des fruits, des légumes, des crudités, des produits laitiers maigres... Cette phase dure jusqu'à ce que vous ayez atteint votre poids idéal. Si vous suivez bien le programme, la perte de poids est rapide et sans effet Yo-yo. 

    Durant la seconde phase de votre diète protéinée, vous allez travailler à la stabilisation de votre poids de forme sur le long terme. Vous allez diminuer la quantité de produits hyperprotéinés que vous mangez. Sur les 4 repas et collations que vous consommerez par jour, vous devrez intégrer 2 produits protéinés MinceurD.

    Détails

    Sous-catégories

    • Sachets de protéines

      Notre sélection de sachets de protéines 

      Grâce à notre sélection de sachets hyperprotéinés, suivre un régime hyperprotéiné n’est pas forcément synonyme de privations et de contraintes. Avec Minceur Discount variez les plaisirs quotidiennement en choisissant parmi les meilleurs sachets minceur du marché ! Plus de 160 références aux protéines à découvrir : Boissons protéinées, milk-shake céréales, desserts… 

      Quels sont les meilleurs sachets de protéines ?

      Les meilleures marques de sachets hyperprotéinés sont :

      • MD 

      • Kot nutrition 

      • High Protein 

      • Dietimeal 

      • MinceurD 

      • Liothyss 

      • Éric Favre 

      • Prolinéa 

      • Feelingok 

      • Milical 

      Sur Minceur Discount, nous vous proposons des marques reconnues pour la qualité des protéines utilisées dans leurs préparations. Mais aussi des recettes à teneur faible en glucides et en lipides. Ces produits sont à consommer durant votre régime protéiné et vous assurent une perte de poids rapide, sans perte de masse musculaire.  

      Nos sachets de protéines

      Les céréales

      Les céréales, müesli, gruaux riches en protéines sont vos alliés minceurs. Ils vous permettent de conserver votre traditionnel petit déjeuner à base de céréales et de lait même en période de régime.  

      L’apport calorique et protéinique d’une portion de 30g et de 150ml de lait est de :  

      • Müesli protéiné : 171kcal et 15g de protéines 

      • Céréales protéinées : 128kcal et 8.5g de protéines 

      • Gruaux d’avoine : 132kcal et 18g de protéines 

      Les crêpes et pancakes

      Les pancakes et crêpes protéinées se dégustent au petit déjeuner ou au goûter. Plusieurs goûts de crêpes Dietimeal sont disponibles : chocolat, vanille, noix de coco, citron… Vous pouvez les déguster nappées d’un beurre de cacahuète Éric Favre ou d’une pâte à tartiner riche en fibres et en protéines. Pour vos pancakes de régime, des sirops zéro calorie apporteront une touche gourmande sans matières grasses et sans sucre. 

      L’apport nutritionnel d’une crêpe est de 93kcal et de 18 grammes de protéines. 

      Celui d’une portion de 15g de beurre de cacahuète est de 92kcal et 4.2 grammes de protéines.  

      Les desserts et entremets 

      Flan hyperprotéiné, entremet vanille, café ou chocolat, yaourt riche en protéines et même glaces ou tiramisus sont permis durant votre diète. Il suffit de réhydrater la poudre et à vous un dessert pauvre en calories et en sucre, mais riches en protéines. De nombreuses saveurs riches en goût à déguster sans culpabilité.  

      Les omelettes

      Rapides à préparer et pleines de saveurs, les omelettes protéinées se déclinent en de nombreuses saveurs : aux herbes, aux champignons, au fromage, au bacon… 

      Disponibles en boîte de 5 ou 7 sachets ou en boîte économique de 400g, les omelettes riches en protéines vous apportent plus de 18g de protéines pour moins de 90 kcal.  

      Le pain

      Pain de régime protéiné et même pâte à pizza peuvent vous aider à perdre du poids. Simples à préparer, ces préparations peu caloriques se dégustent en lieu et place d’un autre sachet de protéines.  

      Les pâtes et le riz

      Linguine, spaghetti, fusilli et même risotto… vos pâtes et riz aux protéines se dégustent avec des sauces légères. Réhydratez le contenu de votre sachet avec de l’eau et faites le plein de fibres et de protéines. 

      Retrouvez vos marques préférées de pâtes protéinées : Feelingok, Prolinea, MinceurD 

      Les plats à cuisiner

      Nous vous proposons également une sélection de plats préparés hyperprotéinés. Hachis parmentier, chili, pizza, nuggets de poulet ou purée… des plats réconfortants faibles en calories pour égayer votre régime et poursuivre votre perte de poids sans culpabiliser. 

      Les potages et veloutés

      Faites le plein de vitamines avec nos soupes et potages hyperprotéinés. Du bouillon asiatique à la soupe de légumes verts… faites votre choix parmi de nombreuses marques et recettes de soupes minceur. 

      Les boissons

      Eau et milk-shakes protéinés sont à déguster pour vous hydrater. Simples à préparer avec un shaker et de l’eau, ces boissons doivent se consommer rapidement. Testez aussi les isolats hydrosolubles légers et rafraîchissants. Idéal pour booster votre endurance ou absorber votre dose de protéines dans le cadre d’un régime. 

      Quelle quantité de protéines contient un sachet repas, encas ou boissons ?

      Un sachet hyperprotéiné contiendra au moins 15 grammes de protéines. Certaines boissons protéinées peuvent en contenir 17 grammes et d’autres plus de 20 grammes.  

      Pensez également à regarder la teneur en lipide et glucides du sachet choisi : 

      • Moins de 5 grammes de glucides 

      • Moins de 2.5 grammes de lipides 

      Comment faire un régime à base de sachets hyperprotéinés

      À chaque repas, remplacez les aliments traditionnels par des substituts de repas contenant jusqu’à 80% de protéines et très peu de sucres et de matières grasses : omelettes, crêpes, pâtes, soupes, boissons… Durant toute la durée de votre régime minceur, continuez de consommer des légumes quotidiennement pour éviter les carences en vitamines. 

      Au début de votre diète protéinée, consommez uniquement des sachets pour activer la cétose qui transformera les acides gras contenus dans vos réserves de sucre. Cette phase dure au minimum 5 jours. Idéalement, il est conseillé de poursuivre cette phase jusqu’à avoir atteint 60% de votre objectif de perte de poids. Ensuite, la seconde phase de votre régime amincissant consiste à réintégrer des sucres lents, puis de la viande et du poisson tout en diminuant votre consommation de sachets de protéines. Enfin, vient la phase 3, celle de l’équilibrage alimentaire. 

      Durée des phases du régime protéiné selon le poids à perdre :

      8 à 12 kg : 

      1. Phase 1 : 14 jours 

      1. Phase 2 : 14 jours 

      1. Phase 3 : 20 à 30 jours 

       

      12 à 18 kg: 

      1. Phase 1 : 21 jours 

      1. Phase 2 : 21 jours 

      1. Phase 3 : 30 jours 

      Comment perdre du poids rapidement et durablement ?

      Vous souhaitez perdre du poids et surtout, ne pas le reprendre ? Dans ce cas, il faut voir votre régime comme une première étape d'un rééquilibrage alimentaire. Le régime hypocalorique et hyperprotéiné vous assure de perdre rapidement du poids en allant puiser dans vos réserves de graisse. De plus, les protéines aident à augmenter votre masse musculaire. Plus vous avez de muscles, plus vous brûlez de calories. Vous arrivez donc plus vite à créer un déficit calorique.  

      Où acheter des sachets hyperprotéinés ?

      Vous pouvez acheter des sachets hyperprotéinés en pharmacie, en parapharmacie, mais aussi sur des sites web spécialisés. Privilégiez un site internet français vendant des marques connues : Prolinéa, Éric Favre, Milical, MinceurD… 

    • Prêt à l'emploi

      Notre sélection de produits protéinés prêts à l’emploi

      Vous n'avez pas toujours le temps ni l'envie de cuisiner ? Découvrez toute la gamme des produits prêts à l'emploi et riches en protéines : barres et collations, boissons hyperprotéinées, crèmes desserts, plats cuisinés minceur…  

      Vous trouverez des plats riches en protéines faciles et rapides à préparer pour tous les moments de la journée : pause déjeuner, pause repas, desserts ... Notre large choix d'aliments vous permettra d'établir un régime complet, de conserver le plaisir de manger, dès la phase Starter de votre régime hyperprotéiné ou en collations gourmandes sur le pouce ! 

      Quel produit hyperprotéiné prêt à l’emploi choisir pour le petit-déjeuner ?

      Découvrez nos croissants, biscottes et pain protéinés délicieux pour un petit-déjeuner que vous agrémenterez d’une pâte à tartiner goût noisette, chocolat ou cacahuète. Pour varier les plaisirs, accompagnez votre premier repas de la journée de céréales, müesli et gruau d’avoine pomme cannelle pour lui donner encore plus de saveur.  

      Petit-déjeuner type hyperprotéiné sucré

      Amateur de petit-déjeuner sucré, mais léger, voici deux idées recettes pour des matins dynamiques :  

      Idée de recette n° 1 : 

      • Café, thé ou tisane 

      • 2 tranches de pain hyperprotéiné nature ou aux graines 

      • Pâte à tartiner protéinée aux noisettes 1 yaourt. 

      Idée de recette n° 2 : 

      • Café, thé ou tisane  

      • 1 croissant hyperprotéiné  

      • 1 fruit 

      • 1 fromage blanc. 

      Petit-déjeuner hyperprotéiné salé prêt à consommer

      Vous êtes plutôt salé que sucré pour votre petit-déjeuner hyperprotéiné 

      Idée recette :  

      • Café, thé ou tisane ;  

      • 2 tranches de pain hyperprotéiné accompagné d’une tranche de jambon  

      OU  

      • 2 petites saucisses de francfort hyperprotéinées sautées sans gras accompagnées de 2 œufs sur le plat ou brouillés  

      • 1 yaourt ou un fruit. 

      Que consommer lors de la pause de 10 heures ou collation de l’après-midi ?

      Ne passez pas à côté d’une pause réconfortante en vous offrant un biscuit ou une barre protéinée pour votre collation. Vous avez également le choix entre différentes boissons et autres produits hyperprotéinés prêt à l’emploi :  

      • Smoothie aux fruits, café ou chocolat

      • Gaufrette et biscuit protéiné

      • Pannetone aux pépites de chocolat 

      • Tablette de chocolat

      • Croissant ou muffin

      Vous accompagnerez le tout d’une boisson chaude ou froide pour bien hydrater votre corps et éliminer les toxines.

      Que prendre à l’apéritif lorsque l’on est en phase de perte de poids ?

      L’alcool est bien évidemment proscrit durant cette période. Plutôt qu’un simple verre d’eau plate ou gazeuse, agrémentez votre boisson d’un jus de citron pour la parfumer et offrez-vous des : 

      • chips hyperprotéinées Veggie Poped, compatibles avec une alimentation végane ; 

      • snacks protéinés soufflés à la cacahuète 

      • chips protéinées arome cheddar, barbecue ou bacon 

      • chips protéinées sel et vinaigre ou tomate origan.

      Comment faire un repas hyperprotéiné le midi ou le soir ?

      Vous êtes en déplacement et ne pouvez cuisiner facilement ? Oubliez un triste jambon salade, optez pour un de nos délicieux repas cuisinés hyperprotéinés prêts à consommer.

      • Couscous boulgour, boulettes et poulet ou Tajine pour des saveurs d’Orient.

      • Poulet au curry et au lait de coco pour une envie d’évasion en Inde.

      • Blanquette de veau accompagnée de riz et de champignons pour une saveur terroir.

      • Wok de poulet sauce aigre-douce pour un voyage en Asie.

      Chaque sachet de produit hyperprotéiné prêt à l’emploi sous forme de plat cuisiné se passe simplement au four micro-ondes. Il suffit de 2 minutes pour déguster ce plat minceur enrichi en protéines.

      Quels sont les meilleurs produits hyperprotéinés prêts à l’emploi ?

      Chaque produit hyperprotéiné prêt à consommer est conçu pour vous aider à perdre du poids durant votre régime minceur, sans oublier le plaisir de manger. Rien de plus difficile que de se sentir isolé alors que le reste de la famille déguste un bon petit plat.

      Les produits protéinés prêts à l’emploi vous permettent de profiter d’instants entre amis, notamment lors de l’apéritif qui est le moment convivial par excellence.

      Pour varier les saveurs, les sachets repas cuisinés vous offrent chaque jour une alimentation protéinée variée adaptée à chaque période de votre perte de poids. Et pour ne pas vous priver de douceur, que vous soyez café ou chocolat, les biscuits et barres hyperprotéinées se glissent facilement dans votre sac.

    • Protéines en pot

      Optez pour un format plus grand pour vos protéines avec notre sélection de pots de protéines, économique et innovante ! Protéines de lait, protéines vegan, mix de protéines vegan, Whey Protéines... Choisissez les protéines adaptés à votre besoin, votre métabolisme et votre objectif : Minceur, Forme, Nutrition ou Sport. Utilisez les protéines selon le protocole adapté à votre profil et ajustez les doses à vos besoins.

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