Méthodes de régime

Chaque personne à un métabolisme différent, des habitudes de consommation, d'alimentation, de temps ou travail différents... Il existe différentes méthodes pour perdre du poids, toutes fonctionnent mais avec différents critères. Pour une perte de poids de plus de 5 kilos, nous conseillons de suivre un régime hyperprotéiné cétogène, adapté à des perte de poids de plus de 5 kilos. Pour une perte de poids jusqu'à environ 5 kilos, vous pouvez opter pour un programme hypocalorique. Avec notre recette de soupe aux choux pour le régime, vous allez connaitre un avant après, surtout si vous couplez votre régime avec une activité sportive.

Dans les programmes hypocaloriques, il y a différents type de régimes les substituts de repas, la soupe au chou par exemple, ainsi que régime avec des calories plus faibles. Nous proposons ces différentes options minceur, pour vous permettre de choisir le programme le plus adapté à votre profil.