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Barre énergétique croustillante ENERGIKA YAOURT 40G - PRONUTRITION
Energika Yaourt
Référence: 8649369

Barre énergétique croustillante ENERGIKA YAOURT 40G - PRONUTRITION

Prix de vente2,59€(64,75€/kg)
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Description

Energy Crunch Bar, la nouvelle barre énergétique endurance de Pronutrition, est exactement celle que nous voulions : sans compromis. Gourmande, technique et naturelle.

Pour quels sportifs ?

La barre énergétique Energika Yaourt est particulièrement adaptée aux sportifs d’endurance qui ont besoin d’un apport énergétique régulier pendant l’effort. Elle convient parfaitement aux coureurs à pied, traileurs, cyclistes, vététistes, triathlètes, randonneurs et pratiquants de sports outdoor. Grâce à sa forte teneur en glucides (65 %) issus de différentes sources énergétiques, elle aide à maintenir les performances lors des entraînements prolongés et des compétitions de longue durée. Elle peut également être utilisée par les sportifs pratiquant des séances intensives nécessitant un apport énergétique rapide et facilement assimilable.

Quand l'utiliser ?

La barre Energika Yaourt peut être consommée avant, pendant ou après l’effort selon les besoins énergétiques du sportif.

  • Avant l’entraînement ou la compétition, elle permet de constituer des réserves d’énergie disponibles.
  • Pendant l’exercice, notamment lors des efforts de plus d’une heure, elle contribue à maintenir un apport régulier en glucides et à limiter les baisses de régime.
  • Après l’activité physique, elle participe à la reconstitution des réserves énergétiques grâce à son apport en glucides et protéines.

Son format pratique de 40 g permet de l’emporter facilement lors des sorties sportives.

Les points forts

  • Apporte 26 g de glucides par barre pour soutenir les efforts prolongés.
  • Association de différentes sources de glucides pour une diffusion énergétique progressive.
  • Contient 5 g de protéines par portion pour compléter l’apport nutritionnel du sportif.
  • Texture agréable et goût cacao gourmand facilitant la consommation pendant l’effort.
  • Format compact et facile à transporter lors des entraînements et compétitions.
  • Excellente digestibilité pour une utilisation même pendant les efforts de longue durée.
  • Convient particulièrement aux sports d’endurance : running, trail, cyclisme, triathlon et randonnée.

Comment l'utiliser ?

Consommer 1 barre environ 45 à 60 minutes avant l’effort pour préparer l’organisme à l’activité physique. Lors des séances longues ou des compétitions d’endurance, prendre 1 barre toutes les 60 à 90 minutes selon l’intensité de l’effort et les besoins énergétiques individuels. Accompagner la consommation de quelques gorgées d’eau afin de favoriser l’assimilation des glucides. Après l’effort, une barre peut également être consommée pour contribuer à la récupération énergétique.

Consommation recommandée : 1 à 4 barres par jour dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles

Pour 100 g et pour 40 g

Valeurs nutritionnelles * Pour 100 g Pour 40 g
Énergie kJ 1653 kJ 661 kJ
Énergie kcal 395 kcal 158 kcal
Matières grasses 10 g 4 g
dont acides gras saturés 9 g 3,5 g
Glucides 65 g 26 g
dont sucres 30 g 12 g
Protéines 13 g 5 g
Sel 0,7 g 0,28 g

*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour.

Composition

Sirop de fructose-glucose, céréales (30 %) : riz, blé, orge, maltodextrines de maïs, matières grasses végétales non hydrogénées (huile de coco, lécithine de soja), gélatine Ph. Eur. (Pharmacopée Européenne), protéines de lait, humectant : glycérine végétale (E422), épaississants : gomme arabique (Acacia senegal L.) (E414).

Utilisation / Avertissements

1 à 4 barres par jour.
Ce produit doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Un durcissement partiel n'altère pas la qualité du produit. À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe.

Questions fréquentes

Quand consommer une barre Energika ?

La barre Energika peut être consommée avant ou pendant l’effort. Avant une séance de running, de trail, de vélo ou de randonnée, elle aide à constituer des réserves énergétiques. Pendant un effort prolongé, elle permet d’apporter progressivement des glucides pour soutenir les performances et limiter la baisse d’énergie.

La barre Energika convient-elle aux sports d’endurance ?

Oui, la barre Energika a été conçue pour répondre aux besoins des sportifs pratiquant des activités d’endurance comme le running, le trail, le cyclisme, le triathlon ou la randonnée. Sa composition favorise un apport énergétique régulier pendant l’effort tout en restant facile à consommer.

Peut-on consommer une barre Energika lors d’un marathon ou d’un trail ?

Oui, les barres Energika sont particulièrement adaptées aux efforts de longue durée tels que les marathons, semi-marathons, trails ou cyclosportives. Elles permettent d’alterner avec les gels énergétiques afin de varier les textures et d’éviter la lassitude alimentaire pendant l’effort.

Quelle est la différence entre une barre Energika et un gel énergétique ?

La barre Energika offre une texture solide et procure une sensation de satiété plus importante qu’un gel énergétique. Elle est souvent privilégiée lors des efforts de plusieurs heures. Le gel énergétique, quant à lui, est assimilé plus rapidement et s’avère particulièrement utile lors des phases d’intensité élevée ou lorsque la mastication devient difficile.

L'avis de l'expert Minceurdiscount

Romain

Energy Crunch Bar est idéale pour les sportifs recherchant une barre énergétique gourmande, naturelle et facile à consommer avant ou pendant l’effort. Son format pratique convient parfaitement aux sorties running, trail ou vélo.

Romain , Conseiller Nutrition Sportive

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